Anderhalf uur voor jou alleen, training of massage. Bij mij in Oedelem, bij jou thuis of online. We starten waar jij vandaag staat.
Ik ben Mieke, een LO-er in hart en nieren. Mijn droom vanaf mijn zeven jaar en ik ging er volluit voor. Built Well for Birth Master Coach, Scar Balancing therapeut en bewegingscoach. Twee keizersnedes, jaren last en zelf de weg terug gevonden. Wat mij hielp, geef ik door.
Eerst maak ik je weefsel soepel: littekens, buik, adem. Dan ga je terug naar de grond, zoals je als kind bewoog. Pas dan bouwen we kracht op, met rotatie en rope flow.
Mijn handen en de oefeningen nodigen uit, ondersteunen en laten je weefsel zelf bepalen hoe ver en hoe snel. Alles op het tempo van jouw lijf, met wat het op dat moment nodig heeft. Ik ben de gids, jouw lijf wijst de weg. Altijd samen met je vroedvrouw, gynaecoloog, huisarts of kine. Nooit in de plaats van.
Zwanger, net bevallen of al langer mama. We bekijken samen waar je staat en wat jouw lijf nu nodig heeft en je gaat naar huis met oefeningen die je kent, niet met een lijstje.
Anderhalf uur. Nieuwstraat 3, 8730 Oedelem of via je scherm.
Anderhalf uur. Plus 0,47 euro per kilometer vanuit Oedelem.
Voor je spieren, je houding en je weefsel. Als stress zich in je lijf heeft genesteld, als weefsel vastzit na een blessure of een operatie, als je houding je tegenwerkt of gewoon omdat je lijf even niets hoeft te doen. Ook in de eerste twee maanden na je bevalling, als bewegen nog niet aan de orde is.
Anderhalf uur.
Anderhalf uur. Plus 0,47 euro per kilometer vanuit Oedelem.
Eén uur, op hun tempo. Bij mij in Oedelem.
Sessies op donderdag en vrijdag, tussen 9u en 15u. Online kan ook op andere momenten, dat spreken we af. Trainen in groep komt later. Wil je het als eerste weten? Zeg het me als ik je bel.
Dan bel ik je even op. Twintig minuten, gratis en je weet meteen waar je best start.
Ik ben multidimensional movement coach en Scar Balancing therapeut, geen arts of kinesitherapeut. Ik stel geen diagnose en behandel geen ziektes. Wat ik doe, komt bovenop de zorg van je vroedvrouw, gynaecoloog, huisarts of kinesitherapeut, nooit in de plaats ervan. Zie ik iets dat medische opvolging vraagt, dan verwijs ik je door. Bij littekens starten we pas als je wonde genezen is en je arts of vroedvrouw akkoord gaat. Lees wat ik doe en wat ik niet doe →
Twintig minuten, gratis. Je kiest zelf wanneer en hoe.
Ja, bel me op →